重庆花中溪农家乐离南山很近，而很多市民、游客都喜欢去爬南山，花中溪农家乐提醒大家，在爬山前要做好相关准备。

动身前不宜进食过多，不然肠胃出情况在山上一时半会儿是处理不了的。动身前要订好酒店，以便住宿。看天气预告。

在爬山过程中小伙伴要注意轻装上阵，不要带不需要的东西。白开水。爬山过程中要及时补充水分，特别是气候炎热时期；药品。在登山过程中很可能会遇到受伤等情况，准备一些简单的包扎药物是需要的；毛巾。登山路上擦汗用。

新手爬山时候要注意合理分配体力，不要一个劲猛冲。猛冲很容易造成体力流失。如出现爬不动的情况可以临时停下休息。或者把剩余的路分段，每走一段路再进行休息，切记不能半途而废。爬山要注意循序渐进。

小贴士：爬山过程中应该注意不带或少带塑料瓶装饮料，喝完饮料后不要随便丢弃包装，污染环境。