团建顾名思义就是团队建设，可以包含团队的文化建设、团队精神建设或团队福利建设等等，中国人都信奉“人多热闹”、“人多力量大”而这一点恰好和团建不谋而和。聚力是团队的主心骨，大家齐心拧成一股绳就能发挥作用。团队就是需要大家团结一致，需要有勇于奉献勇于牺牲的成员，毫不吝啬的献出自己的力量。相信团队，信任团队，相信自己的潜能，其实除了知识和技能的升华，更重要的是心理的一种升华和改变。

重庆公司团建拓展活动是一种体验式培训，就是通过个人在团建拓展训练活动中的充分参与，来获得个人的体验，然后在培训师指导下，提升认识的培训方式。或者说，凡是以参与性活动开始的，先行后知的，都可以算是“体验式团建拓展培训”。团建拓展训练，是一种对生活的感悟，一种对艰辛的体验。

参加重庆公司团建拓展训练时，从学员们做项目之前的组队到做项目时的同生死、共患难的拼搏精神，能真正体会到个人与个人，团队与团队，个人与团队，这之间的关系。团建拓展训练更多的是对团队合作精神的体现，对个人心理的挑战，让人直面真实的自我，体会团队的力量。团建，更是一种对自我素质的再提高，一种推动企业整体发展的动力。经历过团建拓展训练，将自己的真实能力展现在工作岗位中，是对自我价值的肯定，也是对团队发展的促进。

企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织;现代企业的竞争，从某种程度来说是企业整合能力的竞争，是员工队伍整体素质的竞争，拥有一支积进取团结合作的员工队伍是企业取胜的法宝。